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正確選用保健食品涉及面廣，消費者在選購保健食品時應增強食品安全意識。記者從遼寧省市場監(jiān)管局了解到，該局在3•15期間發(fā)布保健食品消費提示，提醒消費者切勿輕信來源不明的朋友圈、朋友群、不明小程序等微商信息，保健食品消費須擦亮眼睛，謹防上當受騙。

針對網絡銷售保健食品的興起，遼寧省市場監(jiān)管局提醒消費者，網上選購保健食品要選擇正規(guī)的電商平臺、藥店等途徑，查看網頁上公布的店鋪食品經營許可證或者營業(yè)執(zhí)照，以及保健食品注冊或備案信息。切勿輕信來源不明的朋友圈、朋友群、不明小程序等微商信息。

保健食品是食品，不是藥物，不能代替藥物治療疾病。這在保健食品消費中需要格外引起重視。消費者選購保健食品時，要看清保健食品標簽上標注的保健功能，謹防虛假夸大宣傳行為。消費者要根據(jù)保健食品的保健功能、適宜人群、不適宜人群等信息科學進行選擇，并按標簽、說明書的要求食用，切忌盲目購買和使用。保健食品廣告內容應經保健食品生產企業(yè)所在地省、自治區(qū)、直轄市人民政府市場監(jiān)督管理部門審查批準，取得保健食品廣告批準文件，還應當聲明“本品不能代替藥物”。

保健食品是特殊食品，應依法取得保健食品注冊證書或備案憑證。選購保健食品時，要認清認準產品包裝上的保健食品“藍帽子”標志和注冊號/備案號，每種保健食品都有唯一的注冊號或備案號，消費者可以登錄市場監(jiān)管總局網站（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food），查詢保健食品注冊或備案信息。選購保健食品要到合法正規(guī)的藥店、超市、專賣店等店鋪，店鋪的食品經營許可證或者營業(yè)執(zhí)照上要明確注明“保健食品銷售”，購買后索要發(fā)票或銷售憑據(jù)。如發(fā)現(xiàn)保健食品存在質量安全問題或對其宣傳內容存有疑問的，可以向12315投訴舉報。

此外，利用包括會議、講座、健康咨詢在內的任何方式對保健食品進行虛假宣傳是被禁止的。遼寧省市場監(jiān)管局提醒消費者謹防將沒有“藍帽子”標識的普通糖果、普通飲料、普通奶粉等宣傳為保健糖果、保健飲料、保健奶粉的行為，謹防以贈送、免費旅游、免費體檢等方式虛假宣傳保健功效等消費陷阱。