辭鼠迎牛，期盼已久的春節(jié)即將來(lái)臨，為確保人民群眾平安祥和度過春節(jié)假日，也考慮到市民的就診需求，作為濱海新區(qū)肛腸專科醫(yī)院，醫(yī)保定點(diǎn)單位，天津圣愛肛腸醫(yī)院春節(jié)期間照常接診。還將加強(qiáng)對(duì)各科室醫(yī)務(wù)工作人員的服務(wù)與工作質(zhì)量的要求，為患者創(chuàng)造更好的便利。

春節(jié)不休，健康護(hù)航

以往，很多患者都會(huì)抱怨“有時(shí)間，沒醫(yī)生”、“有醫(yī)生，沒時(shí)間”，為了切實(shí)解決假期看病難題，患者能在空閑時(shí)同樣獲得及時(shí)、貼心的診療服務(wù)，天津圣愛肛腸醫(yī)院推出“春節(jié)不休息、醫(yī)生照常坐診”的措施，讓患者在節(jié)假日期間也能照常享受到好的醫(yī)療服務(wù)。

健康指南

春節(jié)臨近，由于今年疫情反彈的原因，全國(guó)都在提倡遵守各地防疫政策，盡量原地過年，減少聚集。即使大多數(shù)人選擇原地過年，聚集活動(dòng)大大減少，但這個(gè)年肯定還是少不了吃喝娛樂，人們的飲食和作息不自覺地切換成“過節(jié)模式”。俗話說(shuō)每逢佳節(jié)胖三斤，肥胖、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等這些飲食與作息不規(guī)律帶來(lái)的身體問題在春節(jié)期間尤為嚴(yán)重。

在此，建議大家春節(jié)期間飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食清淡

春節(jié)飲食最不缺的就是“大魚大肉”，過度充分的肉類攝入會(huì)提供大量蛋白質(zhì)，會(huì)加重腸、胃等消化器官的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腸胃炎;而且過多的油脂攝入會(huì)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)病率升高。因此，建議春節(jié)菜肴的制作比平時(shí)清淡些，避免油脂的過度攝入，減少脂肪的堆積。

2、節(jié)制食量

春節(jié)期間親朋好友拜年，愉快的氛圍加上主人家的熱情，往往一吃就不可收拾，不規(guī)律和過度暴食暴飲都會(huì)造成腸胃的不適，甚至是消化系統(tǒng)的疾病。面對(duì)美食，要控制自己飲食，做到按時(shí)三餐進(jìn)食，每餐進(jìn)食八分飽即可，不要遇到美食就停不下來(lái)。

3、多吃蔬菜和水果

節(jié)日的餐桌菜肴豐盛，然而吃多了魚肉葷腥，人們就會(huì)感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣，這時(shí)應(yīng)該多吃些新鮮蔬菜和水果，便可解除身體危機(jī)。新鮮蔬菜和水果不僅含有豐富的纖維素、維生素，還可緩解油膩，維持腸胃正常蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持人體新陳代謝的需要。

4、飲酒要適量

過量的酒精會(huì)造成大腦、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的損傷，節(jié)假日也要注意飲酒適量，避免醉酒、酗酒后傷人、傷己，破壞春節(jié)和諧的氣氛。

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。