半島全媒體記者 何毅
6月1日下午,記者在一浴健身區域看到,不少老年人聚在一起玩飛盤、打沙灘排球。今年70多歲的李大爺每天都會來這里健身,最近迷上了時尚運動飛盤。
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在沙灘上的健身群體中,已有88歲高齡的青島老漢郝富民在玩單杠,老郝年輕時喜歡跑步,尤其是1500米和400米,拿過很好的名次,70多歲的他還參加過馬拉松長跑比賽,曾代表青島市參加過全國老年運動會,獲得過競走冠軍。他每天下午都會來一浴溜達,通過訓練器械活動一下筋骨,再下海游泳,練完后渾身暢。大家練完后,聚在一起曬太陽拉呱,說點自己曾經的往事,或者一起約個飯,很是樂呵!
88歲的運動達人郝富民,在一浴洗海澡、健身幾十年
“常年的洗海澡和長跑運動,給我帶來的最大好處是身體很好,平常很少感冒,看起來有精氣神。退休之前基本上都是坐在辦公室,我特別喜歡運動,一天不運動就渾身不舒服,上班的時候我每天早晨四五點鐘出門晨跑,每次要跑1萬米以上,年輕的時候經常代表單位參加比賽,現在老了,每天堅持鍛煉成了我生活的一部分,生命在于運動,這就我常掛在嘴巴的話。”郝大爺告訴記者。
70多歲的李大爺在鍛煉腹肌
經常去一浴洗海澡的青島人經常可以看見,在浴場的西側更衣室門前有不少健身器械,這是為常年在這里洗海澡的“老青島”準備的,他們一年四季都會來這里健身、洗海澡,尤其是夏天,只穿一條短褲,把自己渾身練得肌肉很強壯,皮膚曬得黝黑,成為沙灘上一道獨特的風景。
郝大爺玩單杠可以做出很多高難度動作
沙灘上玩飛盤的李大爺
80多歲的老人玩雙杠
玩沙灘排球
老大爺聚在一起聊天