體檢項目中將納入情緒狀態評估

今后，各類體檢中心將在體檢項目中納入情緒狀態評估，供體檢人員選用。同時，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，并重點關注測評結果異常的學生。今天，國家衛生健康委公布了《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》。

根據方案制定的目標，到2022年，在試點地區初步形成全民關注精神健康，支持和參與抑郁癥防治工作的社會氛圍。公眾對抑郁癥防治知識的知曉率達80%，學生對防治知識知曉率達85%。抑郁癥就診率在現有基礎上提升50%，治療率提高30%，年復發率降低30%。非精神專科醫院的醫師對抑郁癥的識別率在現有基礎上提升50%，規范治療率在現有基礎上提升20%。

方案提出，醫療衛生機構應開展抑郁癥篩查，通過建立微信公眾號、APP客戶端等形式，為公眾提供線上線下抑郁癥狀況測評及評分說明和診療建議等。各類體檢中心在體檢項目中納入情緒狀態評估，供體檢人員選用;基層醫療衛生機構結合實際工作開展重點人群心理健康評估，對發現疑似抑郁癥患者，建議其到精神衛生醫療機構就診;精神專科醫院結合各類主題日、傳統節日宣傳活動等，組織開展抑郁癥篩查;綜合醫院提供自助式抑郁癥測評設備或公布測評微信公眾號，供就診患者開展自助式心理健康狀況測評;各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。

在加大青少年、孕產婦、老年人群和高壓職業人群等重點人群干預力度方面，方案提出，中學、高等院校均設置心理輔導(咨詢)室和心理健康教育課程，配備心理健康教育教師。同時將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，每學期聘請專業人員進行授課，指導學生科學認識抑郁癥，及時尋求專業幫助等。

針對孕產婦，要將抑郁癥防治知識作為孕婦學校必備的科普宣教內容，提高孕產婦及家屬防治意識;將孕產期抑郁癥篩查納入常規孕檢和產后訪視流程中，由經過培訓的醫務人員或社工進行孕期和產后抑郁的篩查追蹤。同時，精神衛生醫療機構指導基層醫療衛生機構結合家庭醫生簽約服務、老年人健康體檢，每年為轄區老年人開展精神健康篩查，對于經心理測評有抑郁情緒的老人提供心理咨詢和及時轉診。

機關、企事業和其他用人單位要將干部和職工心理健康作為本單位文化建設的重要內容，創造有益于干部和職工身心健康的工作環境，聘用專兼職的精神心理專業人員。制定并實施員工心理援助計劃，開展心理健康教育、心理評估、心理疏導與咨詢、轉診轉介等服務，提高職業人群抑郁癥防治水平。對處于職業發展特定時期或在易引發抑郁問題的特殊崗位工作的干部和職工，有針對性地開展心理健康教育、心理疏導及心理援助。

此外，各級醫療衛生機構要規范、持續開展抑郁癥防治等相關知識培訓。其中，基層醫療衛生機構要將抑郁癥防治知識納入社區醫生繼續教育必修課程，使社區衛生服務站(鄉鎮衛生院)全科醫生有篩查識別抑郁癥的能力。精神衛生醫療機構依托醫聯體，將專家服務下沉至基層，為社區(村)抑郁癥患者提供科學診斷，制定治療方案。精神衛生醫療機構要開辟疑難抑郁癥患者診療綠色通道，及時收治疑難患者。

方案還強調了心理熱線服務的作用，提出依托精神衛生醫療機構或12320公共衛生公益熱線、社會心理健康服務機構等專業力量，以市為單位至少建立1條24小時提供公益服務的心理援助熱線。同時，將心理援助熱線建設成為公眾進行心理健康咨詢、求助、疏導、危機干預、轉介的便捷平臺。定期組織對熱線接線員的培訓和檢查，每名接線員每年至少接受2次培訓，每月至少接受1次檢查。同時，要建立健全包括精神科醫師、心理治療師、心理咨詢師、社工等在內的專業化心理危機干預隊伍，每年開展不少于2天的專項培訓和演練。在重大傳染病、自然災害等突發事件發生時，組織開展心理疏導和心理干預，及時處理急性應激反應，識別高危人群，預防和減少極端行為的發生。

擴展消息：

情緒狀態評估包括哪些內容

情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特征表現。根據其強度和持續時間可將情緒狀態分為心境、激情和應激。

1、心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。心境具有彌散性和長期性。

2、激情是一種爆發強烈而持續時間短暫的情緒狀態。

激情具有爆發性和沖動性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現。

3、應激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態。

在日常生活中突然遇到火災、地震，飛行員在執行任務中突然遇到惡劣天氣等，這些突發事件常使人們心理高度警醒和緊張，并產生相應的反應。這是個體在意外刺激作用下必須調動體內全部的能量以應付緊急事件和重大變故。

心理不健康會影響到軀體疾病

什么是健康?世界衛生組織給健康下了個定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態以及社會適應能力。”即健康包括三方面：一、身體健康;二、心理健康;三、具有良好的社會適應能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。

健康跟我們每個人都是息息相關的。身體健康是沒有器質性的疾病，自己的身體狀況相對來說非常良好。心理健康包括我們的認知功能正常，情緒情感相對穩定，意識行為模式也是遵循社會發展模式的。良好的社會適應能力主要包括學習能力比較強、生活能力能夠完全自理、工作能夠正常地完成、人際交往能力也是比較友善的。從而讓整個人的身心都能感受到舒適和良好。

世界衛生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經達到2億人，已經成了世紀病;有30%至40%求醫者有精神衛生問題;20%人口存在心理衛生問題和精神障礙;據聯合國統計，自殺居意外死亡之首。可以看得出，在如今這個時代，抑郁癥患者呈現增長的趨勢，因為經濟越發達，人們的生存壓力會越大。那么造成的心理承受能力就會相對比較脆弱，所以對于抑郁癥患者來說，很嚴重的結果就會逐漸走向自殺的模式。像張國榮、喬任梁等明星都是因為抑郁癥原因造成失去生命的。

科學研究發現，有很多疾病都與心理因素有關，如冠心病、高血壓、心絞痛等，統稱為心身疾病。當心理始終處于一種緊張、抑郁、悲傷、痛苦的情緒狀態中，那么軀體就會出現相應的惡化。良好的身體才是一個人干事業的基礎，那么心理健康對一個人事業的成功是起著重要作用的。

一個人的成功其中的百分之二十是來自于知識和技能，百分之八十來自于心理的挑戰。培養良好的心理素質是做好很多事情的重要前提。那么如何提高自己的心理素質呢?簡單點說就是要提升自己的情商水平。情商不是與生俱來的，是需要通過后天努力習得的。

一個人的心理健康最重要的還是我們情緒狀態的調節，情緒狀態的良好調節可以幫助我們渡過很多次的危機。因為所有影響我們情緒不好的認知模式，對我們的身心健康都是一種傷害。要學會去積極面對所發生的一切事物，不用怕，直接面對，做出選擇!

論生理對心理的影響

青少年在生理變化時也會引發很多的心理類問題：女孩會更加關注自己的長相，把心思花在異性身上，情緒比較容易激動，比較敏感。而男生也開始關注外表，希望引起更多的注意，獲得大家的認同，證明自己的能力，喜歡用打架等暴力方式來解決問題

同時在這個階段會形成一切以自我為中心的，我們看到的叛逆、張揚、另類、不良習慣都是在這個階段形成的。也就是說，我們所有的心理狀態，都有其生理基礎，生理的發展就勢必需要心理素質的形成，因此，大家不要忽略這點。關注生理和心理之間的關聯和影響。

生理對心理的其他影響

比如說，你經常失眠，那么可能就會影響到你的情緒;比如說，你沒有食欲，也會導致情緒的低沉;每天笑一笑，情緒就會覺得開心不少;抱抱你的孩子，他就會快樂得像個小鳥。女生每月例假時，就會情緒低落，煩躁無比。是因為激素導致了情緒的變化。

這些都是生理上的變化所引發的情緒變化，所以，大家可以相信，生理是可以影響情緒的變化的，因此，在你的生理行為上，要多加關注，尤其在還在青少年成長時期，女性身體不適的時期，都時情緒極其波動的時期，要小心呵護，才能克服生理上給心理帶來的影響。作者：欣欣

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